Desejo que todos que estão precisando de ajuda, que vejam em minha história, um auxílio e uma motivação a mais em suas vidas.
Pois eu sei bem o que todas as pessoas que sofrem com a obesidade passam:
-Vergonha, exclusão social, relacionamento afetivo, social e tudo que envolve a saúde, pressão arterial,articulação, circulação, pele, etc...
Meu blog em 2 horas explodiu de tantos acessos.
Fico só imaginando quantas pessoas estão em busca de ajuda.
Quero me colocar de inteira disposição para ajudar a quem for preciso.
Meus contatos:
https://www.facebook.com/pages/Virando-a-mesa-AGORA/711202418938253 página no facebook
http://virandoamesaagora.blogspot.com.br/ blog
https://www.facebook.com/reinaldo.avila.79 fecebook
https://www.youtube.com/watch?v=zafxUmNZy60 vídeo
telefones;
51- 9905 5192
51- 8537 9876
51- 9290 8900
51-9783 4853
Eu só queria saber, pois não vi na matéria, você fez alguma cirurgia ou foi só dieta e atividade física mesmo ?
ResponderExcluirreeducação alimentar e caminhada
ExcluirEstou nas minhas páginas
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ResponderExcluirPrimeira coisa, obrigado! A dois meses atrás estava com 180 kg e após dois meses de luta já perdi 28 Kg. O seu exemplo me faz acreditar que é possível. Vou acompanhar o blog buscando mais dicas e força.
ResponderExcluirCara... quero te informar que está exatamente no caminho
ExcluirAcho que pegou o jeito...
Chega lá no meu blog ou no face.
será um prazer falar contigo sempre.
Fé, foco e determinação.
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Boa tarde, Reinaldo Ávila. Vi a reportagem no G1 e resolvi entrar no Blog para ver dicas, e claro, adquirir forças para essa luta. Estou 20 kg acima do meu peso ideal, e consultei uma nutricionista a 10 dias, depois que vi uma reportagem do André Marques, dizendo que agente deve primeiro admitir que precisa de ajuda. Foi o que fiz. Mas, o mais difícil que eu acho, é ter que se adaptar sozinha, o resto da minha família inteira continua comendo o que eu não posso e eu tenho que comer folhas e mais folhas vendo eles comer lasanha e vaca atolada. Ontem por exemplo, tinha um jantar na casa da sogra do meu pai, que é do lado da minha casa, e eu fui me servir, só tinha coisas que eu não podia comer, tipo macarronada, frango assado com pele, arroz, bife frito, batata frita, refrigerante. Ah, mais eles se lembraram que eu não podia comer frango com pele, e colocaram um pedaço de umas 30 gramas de frango pra assar pra mim! Mais como sou (ou estou me sentindo assim por conta da dieta) insignificante, eles esqueceram no forno e meu grande pedaço de frango queimou! Quase chorei de raiva, e fui embora pra casa arrumar comida pra mim sozinha (Esse é outro detalhe, mando muito mal na cozinha e tenho que ficar preparando as coisas pra mim). Espero que leia meu comentário e me de palavras de consolo e força, porque realmente, ta muito difícil. Parabéns para você.
ResponderExcluirAmei o seu blog....vou me espelhar nele pra arrumar forças para começar! Muito obrigada e sucesso sempre!!!!!!!!
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