Produtos processados campeões de sódio

  1. Macarrão instantâneo com tempero - 2721 mg de sódio em 85 g
  2. Macarrão instantâneo sem tempero – 1198 mg de sódio em 80g
  3. Frango empanado – 759 mg de sódio em 130 g
  4. Hambúrguer bovino – 567 mg de sódio em 80g
  5. Salsicha – 551 mg de sódio em 50g
  6. Hambúrguer de frango – 525 mg de sódio em 80 g
  7. Biscoito de polvilho – 270 mg de sódio em 30g
  8. Biscoito cream cracker – 230 mg de sódio em 30g
  9. Salgadinho de milho – 176,9 mg de sódio em 25g
  10. Requeijão – 165 mg de sódio em 30

Fonte: AnvisA
QUERO SALIENTAR QUE TODAS AS POSTAGENS NÃO SÃO VÁLIDAS COMO ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL.
CADA UM DEVE PROCURAR SUA NUTRICIONISTA E MONTAR SEU PLANO ALIMENTAR CONFORME SUAS NECESSIDADES.
NA PRÓXIMA POSTAGEM FALAREI SOBRE COMO 
INTRODUZI O EXERCÍCIO FÍSICO NA MINHA VIDA.
UM GRANDE ABRAÇO A  TODOS

VIRANDO A MESA