Toda vez que vou me servir, tenho a possibilidade de escolher o que vou colocar dentro do meu prato e consequentemente o que vai para meu organismo.
É neste momento que o gordo tem que dar lugar para o magro agir.
Será que a gente não viu que o gordo não sabe se servir?
Já demos muita chance pro gordo, agora chegou a vez do magro.
Ele vai pegar uma porção adequada, pensando somente na função nutricional dela. O alimento necessário para manter o corpo em pé funcionando durante uma parte do dia, pois temos no mínimo três refeições durante nossa jornada, e não devemos comer de uma só vez pelo dia todo, nem tanto pular refeições para chegar com fome de leão na próxima refeição.
Então não deixe o gordo pegar a colher e se servir. Dê a chance para ao magro. Ele vai te dar muitas alegrias e com certeza não te decepcionará .
A resposta da diminuição das porções vem com a diminuição das medidas da sua silhueta.
Pense bem...É uma ótima troca, diminuir as medidas na troca por um novo corpo.
Na verdade uma nova vida.
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