O primeiro passo sem dúvida é ter atitude, aceitar o problema obesidade como uma doença e começar com toda força e todo entusiasmo do mundo.
A final de contas estamos falando de sua vida e de sua felicidade.
Depois no dia a dia vem a importância de mantermos o foco e a determinação no que nos propomos a fazer.
Aí vem a importância dos mecanismos de ajuda.
Manter o entusiasmo todos os dias.
Lembrar da importância do que estamos fazendo.
Ter prazer no ato de se reeducar.
Ver graça onde ninguém vê e quem sabe mudar sua vida num todo.
Mudando e remexendo a terra que está bem em baixo. Adubar e regar diariamente nossos pensamentos com pensamentos bons e saudáveis.
Com certeza depois desta mexida na terra, adubada e bem cuidada, vamos colher belos frutos.
Lembre-se de uma coisa. Somos reféns de nossas atitudes e devemos sempre plantar sementes de qualidade para colhermos frutos bons.
Não espere mais. Comece agora. Não faça sempre a mesma coisa.
Velhos costumes, velho corpo. Novos costumes, novo corpo.
Se eu consegui você também consegue.
A força está dentro de você.
Hoje eu tenho a ideia de quanta força temos dentro da gente. Basta acreditar e fazer tudo com dedicação e amor.
Você vai chegar lá.
Um abraço a todos.
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