Não há pessoa que tenha acertado
perfeitamente alguma coisa que ela tenha se proposto a fazer a primeira vez,
salvo a tão falada sorte de principiante.
E não seria diferente no processo
de emagrecimento, pois muitos se propõem a fazer uma dieta para emagrecer, e as
vezes emagrecer não é o suficiente.
Voltam a engordar, e o pior,
engordam tudo novamente e mais um pouco, cada vez que se submete ao efeito
sanfona.
As vezes , ou quase sempre, devemos fazer mudanças consistentes , mexendo lá no fundo, revendo
conceitos, mudando hábitos culturais e familiares se for necessário, tirando o
foco da comida e dando a ela o seu
verdadeiro sentido e real função., a da nutrição e alimentação.
Toda vez que reiniciamos nossa
tarefa de emagrecimento costumamos cair nas mesmas ciladas montadas por nós
mesmos.
-Fui na casa dos amigos jantar e
chegando lá acabei comendo o que me serviram pois fiquei sem jeito de recusar.
-Só fui pegar um pedacinho e acabei
comendo todo o prato
-Depois que eu ví que não era diet
-Estava morrendo de fome e acabei
comendo senão iria desmaiar de fome.
-Só hoje, amanhã eu recomeço.
-Comi porque não queria que soubessem
que eu estava me cuidando.
-Pensei que integral não engordava...
-Quando eu vi tinha comido tudo,
sem pensar no que estava fazendo.
E assim declinamos pela décima vez
em nossa tentativa de mudar de vida e de corpo.
Temos que definitivamente não ter mais
as atitudes consagradas e fracassadas, e desta vez mudar definitivamente,
mantendo o foco em nossas metas e no peso ideal, para buscar a saúde e a
alegria de viver.
Não tenha vergonha de reiniciar e
reeditar a sua vida.
Sempre estamos em tempo de dar a
virada, pois como todos costumam dizer, ”nada como um dia após o outro”.
O mundo vai dar voltas e se você
ficar parado sem tomar uma atitude por si mesmo, vai acabar vendo seu tempo
voar e a chance de ser feliz e saudável passar entre seus dedos, para dentro de
sua boca.
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