sexta-feira, 12 de setembro de 2014

Frases que fazem a diferença

Em vez de me preocupar em emagrecer, eu comecei a pensar na comida de uma forma mais administrativa, sem apego e sem emoção, apenas com a razão, pensando no alimento como um combustível do corpo, e não mais um combustível do prazer.


CADA UM É REFÉM DE SUAS ESCOLHAS. A MÁGICA DE EMAGRECER SEM ESFORÇO NÃO EXISTE.

O homem tem a capacidade de se reinventar a todo o momento, basta ter atitude e querer sair da zona de conforto.

A motivação da nossa vida é a busca incansável pela felicidade

ESTAMOS ALEGRE, COMEMOS.
ESTAMOS TRISTES, COMEMOS.
ESTAMOS NORMAL, COMEMOS.

A COMIDA VAI DO ALIMENTO À DROGA EM POUCAS GARFADAS. O QUE ERA PARA ALIMENTAR PODE NOS CAUSAR MUITOS DANOS. DEPENDE DA DOSAGEM. DEPENDE DO NOSSO AUTOCONTROLE.

O tamanho do seu sucesso depende do tamanho do seu esforço

Pense no equilíbrio como um todo em sua vida. Talvez a gente começando pelo prato de comida, acabe equilibrando nossas emoções, relações afetivas, trabalho e também nosso corpo e nossa saúde.

Às vezes podemos planejar coisas mirabolantes e de difícil execução, exatamente para ficar somente no plano e na reclamação

Não comer, por incrível que pareça, também é uma opção. Confesso que eu a desconhecia até pouco tempo atrás.

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