Vivendo e emagrecendo

Todos os dias muitas pessoas querem começar uma dieta, uma academia, seguir um plano alimentar, ir ao médico ou reorganizar suas vidas.

Fazem mil planos, anotam, pesquisam na internet, e colocam na agenda para o dia seguinte começar tudo que planejou.

Aí nos deparamos com a dificuldade de colocar em prática aquilo tudo que está anotado em um pedaço de papel. O pior que na hora das anotações parecia tudo muito fácil, de rápida aceitação pessoal. E agora que queremos colocar as escritas em prática, paramos e ficamos estagnados na dificuldade de tomarmos atitude na busca do objetivo.

Às vezes podemos planejar coisas mirabolantes e de difícil execução, exatamente para ficar somente no plano e na reclamação .Pois reclamar de tudo virou válvula de escape de todos agora.

Reclamamos dos políticos, do chefe, dos vizinhos, da família e ficamos ali, parados, sem fazer absolutamente nada para que se modifique alguma coisa.

A auto sabotagem acontece com frequência com os gordos. Tudo muito longe da realidade e do seu dia a dia.

O sabotador não pode correr o risco que suas ideias um dia acabem por serem executadas e muitos temem por isso.

A execução dos planos dá calafrios e representa a tão temida mudança e a brutal saída da zona de conforto que está ruim mais está bom. Sabemos bem o que é isso.

Então, para que não seja necessário parar o mundo para que a gente inicie uma reeducação alimentar e um emagrecimento efetivo e definitivo.